Η Art Therapy βοηθάει το αριστερό με το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου να έρθει σε ισορροπία ενώ συμβάλλει σημαντικά στην ελεύθερη έκφραση συναισθημάτων, στην επικοινωνία και στην γρήγορη αποκατάσταση. Παράλληλα η ελεύθερη έκφραση διαμέσου του χρώματος βοηθά στον απεγκλωβισμό δυσάρεστων συναισθημάτων με χαρακτηριστική την θεραπευτική ικανότητα της χρήσης του μαύρου χρώματος.
Για παράδειγμα μια μαύρη ζωγραφιά χαρακτηρίζεται από όλους ως άσχημη ζωγραφιά ενώ στην πραγματικότητα το μαύρο χρώμα αποτυπώνει στο χαρτί όλους τους φόβους και τα άγχη του ατόμου.
Η εξωτερίκευση και η μεταφορά των ανωτέρω αναφερομένων δυσάρεστων συναισθημάτων έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση του ανθρώπου από αυτά γεγονός το οποίο συμβάλλει σημαντικά στην διαδικασία της θεραπείας.
